元セックスレスだった僕が旦那の性欲が弱い原因と解消を教えます

50代 男性 性欲弱い

 

旦那さんの性欲が弱い(もしくは性欲がない)ことで「虚しい」「辛い」「悲しい」そんな思いをしている女性は少なくないことでしょう。

 

お気持ちはすごくわかります。

 

なぜなら、私自身が原因でセックスレス夫婦だったことがあるからです(今は解消済み)。

 

旦那さんが性欲が弱いのには必ず理由があります。それも大抵の場合は1つではなく複数の理由があるものです。

 

今回は僕自身の経験をもとに旦那の性欲が弱い原因、そして解消する方法も紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

旦那の性欲が弱いのには理由がある!心と体の問題

50代 男性 性欲弱い 原因

 

旦那さんの性欲が弱い原因は大きく2つに分類されると考えます。

 

1つは「体の問題」。仕事のストレスや疲労などが主な原因です。

 

そして2つ目の原因は「心の問題」です。

 

単純に「セックスが面倒くさい」というのも心の問題ですし、浮気や不倫も心の問題だと言えます。

 

多くの場合は何か1つの特定の原因が理由でセックスレスになるわけではなくて、僕もそうでしたが複数の小さな原因が重なってセックスをしなくなることが多いのではないかと思います。

 

では、体と心の問題の原因をもう少し細かく説明してみます。

 

体の問題は男性ホルモンの低下が原因

50代 男性 性欲弱い 原因

 

体の問題による性欲の低下やセックスレスになる原因としては、

 

  • 仕事の疲労やストレス
  • 年齢的なものによる精力低下
  • 病気や更年期障害
  • 生活習慣の乱れ(食生活や運動不足など)
  • ED(勃起不全)

...etc

 

こういった原因が挙げられます。

 

代表的な原因としては「仕事が忙しくて疲れている」ことです。

 

家に帰ったら早くご飯食べてゆっくりして寝たい。ただそれだけ。休みもできるだけ自分の好きな事をしてのんびりと過ごしたい。

 

これが世の多くの旦那さんの本音でしょう。

 

そこにセックスが入る隙間がないわけですね。逆に言えば「セックスは面倒。楽しくない」と感じているとも言えるかもしれません。

 

いずれにしても、上記で紹介したような体の問題の原因に共通するのは結果的に「男性ホルモンが低下している」という点です。

 

性欲に関係があるのは男性ホルモンの大半を占める「テストステロン」という物質の分泌にかかっています。

 

このテストステロンは20歳頃をピークに年々低下していき、40歳を超えたあたりから急激に減少していきます。

 

テストステロンが低下する原因は主に加齢によるものですが、筋力の低下やストレスにより急速に低下することがわかっています。

 

ですので、旦那さんが仕事の疲れやストレスなどで性欲が弱くなっているのであれば、テストステロンを増やすような生活習慣に改善していく必要があるということになります。

 

ED(勃起不全)が原因の場合は専門の医療機関へ行く

 

EDとは性行為の最中に自分の気持ちとは裏腹にペニスが勃起しない、もしくは勃起しても持続しない(中折れ)症状です。

 

EDの場合はセックスしたい気持ちがあるにもかかわらず、思うように勃起しないわけですから、男性としても非常につらいものです。

 

女性の方はあまりピンとこないかもしれませんが、実はEDに悩む男性は非常に多く、実に成人男性の3人に1人はED、もしくはED予備軍だと言われています。
僕の周りの夫婦間でセックスしている旦那たちも2人に1人は精力剤やサプリメントなど何かしら、下半身に不安を抱えながらセックスしています。

 

最近では30代のED患者も増えており、40代以降の中高年男性は何かしら自分の下半身のコンディションに悩みを抱えていると思った方がいいでしょう。

 

EDも軽度のEDから重度のEDまで様々ですが、放っておいても勝手に改善している類のものではありませんので、何かしらの対策が必要になります。

 

もし、旦那さんが中程度以上のEDであれば、自力で改善するには時間がかかりますから、1度専門の医療機関に相談してみるのがベストです。

 

⇒全国13か所のED専門のクリニックはコチラから詳細をご覧になれます。

 

心の問題は「妻への感情の変化」がほとんど

50代 男性 性欲弱い 原因

 

では、次に心の問題でセックスレスになる原因を挙げてみます。

 

  • 出産後、妻を女としてみることができなくなった
  • 子供がいるのでタイミングがつかめない
  • セックスするのが面倒くさい
  • 妻とセックスするのに飽きた
  • 妻に女としての魅力を感じなくなった
  • 早漏や短小などコンプレックス
  • 浮気や不倫している
  • オナニーの方が気が楽で気持ちいい

...etc

 

などが原因として挙げられます。

 

旦那自身の問題(浮気や早漏など)のケースと妻への感情の問題の2つのケースがありますが、ほとんどの場合は後者だと思います。

 

僕もセックスレスになった原因の1つとしては「結婚して出産してから妻を女性としてみることがなくなった」という点があります。

 

また、最近ではセックスをしなくても自分の性処理をするためのツールが進化しているため、性欲を解消するのに困らないという点も大きいでしょう。

 

スマホで検索すればいくらでも無料のアダルト動画が出てきますし、今ではVRなど本物の女性とエッチするような体感を味わえるものまであります。

 

セックスだと相手ありきですから、前戯に気を使ったり、挿入も出来るだけ長くしなくてはいけない、出来れば女性をイカせなくてはいけない、など自分自身でプレッシャーをかけてしまってセックスが楽しめない、気持ちよさより面倒くささが先に立つのです。

 

であれば、オナニーは手軽でなおかつ飽きずにいくらでも自分の好きな時に好きなように誰にも気を使わずに気持ちよくなれるため、セックスよりオナニーで十分楽しいという男性はかなり多いのです。

 

⇒妻だけEDについての記事はこちらにまとめています。

 

根本的に男性は色々な女性とセックスしたいと思う生き物

男性 性欲

 

善悪やモラルはとりあえず置いておいて、女性に知っておいて頂きたいのは、男性は元々、複数の女性とセックスしてみたいと思っている生き物であるということです。

 

奥さんが大好きで愛していて、一生添い遂げようと思っていても、目の前に若い可愛い女性がくればデレデレと鼻の下を延ばしますし、内心は「こんな子とエッチ出来たら最高だな」と思っているものです。

 

まあ、実際にセックスするかどうかは旦那さんの理性の問題ですが。。。

 

中には奥さんが大好きで奥さんとセックスしているのが1番楽しいという男性も稀にいますが、大半の男性は毎日見ている妻とのセックスに飽きています。

 

大なり小なり「めんどくせぇなぁ〜」なんて思っています。

 

どうしても女性は「愛している妻だからこそセックスを常に求める」という夫像を理想にして比較してしまいがちですが、そういった男性は少数派です。

 

仮にそう見える旦那であっても本音では、

 

「妻のことは愛してるけど、他の女性とセックスもしたいし、正直、嫁とのセックスは飽きたし面倒。ぶっちゃけ一人でオナニーしている方が気が楽だし気持ちよさも変わらないんだけどね」

 

と思っている男性が実に多いという事を頭の片隅に覚えておいて損はないでしょう。

 

「パン旦那」とは?

 

最近、性欲のない旦那の事を「パン旦那」というそうですね。初めて知りました^^;

 

オスのパンダは発情期が年に1度しかなく交尾に執着がない動物であることから、性欲がない旦那の事をオスのパンダにかけて「パン旦那」というんだとか。

 

まあ、パンダの場合は本能的にそういう生き物なのでしょうが、人間の男性は基本的には1年中発情できますから、個人的には全然うまくもなんとも思わないですけどね。

 

とりあえず妻とセックスをあまりしない男性にはあまり気持ちよくないたとえですね。。。

 

 

性欲が弱い旦那とのセックスレスを解消する方法

セックスレス 解消

 

では、実際に僕が妻とのセックスレスを解消した方法を紹介します。

 

セックスを解消する点で僕がおすすめする考え方は2つあります。

 

1つは「セックスの形にこだわらない」こと。

 

雰囲気づくりからキスをして前戯をして挿入をして・・・そういう一般的なセックスの流れや形は無視することです。

 

そして2つ目のポイントは「短時間でいいからセックスをする」ことです。

 

一般的にはセックスの時間って30分〜1時間くらいかと思いますが、5分でもいいからセックスをすること。

 

物事で1番大事で1番難しいのが「0⇒1」にすることです。

 

そのためにどんなに短くていいのでまずセックスをすることだけに注力してみてください。

 

もちろん、旦那さんが奥さんとセックスをしない、性欲が弱い(と見えるだけの場合も含めて)理由は様々ですので、その対策も原因によって違ってきます。

 

その点を踏まえた上で、参考にしてもらえるといいかなと思います。

 

まずは二人でよく話し合う

 

やっぱり可能であれば、まずは旦那さんと一緒によく話し合ってみるのがいいと思います。

 

なかなか旦那さんから奥さんに性欲の話やセックスレスの話ってすることないと思うんですよね。

 

もちろん、奥さんから話をするのも抵抗あるかと思いますが・・・。

 

まして、仮にEDとか自分のセックスに対する不安とかコンプレックスが原因だった場合はなおさら奥さんには相談できないものです(変なプライドがあるので)。

 

ですので、1度腹を割って「私はアナタとセックスしたい」という意思を伝えてみてイイと思います。

 

僕もそうでしたが、おそらく多くの旦那さんはみんなセックスをあまりしないことに対して奥さんに「申し訳ない」という気持ちが大なり小なりあります。

 

奥さんの事が好きなら絶対あるはずですから、まともな旦那なら奥さんからレスのことを相談されたら話を聞いてくれるでしょう。

 

そこで何かしらの進展があるかもしれませんし、なくても旦那に奥さんの本音が伝わるだけでもすごく意味はあります。

 

とりあえず、まずは可能であれば旦那さんと一緒に話し合ってみましょう。夫婦だからきっと乗り換えらえるはずです。

 

前戯なしでいいからセックスする

 

ぶっちゃけ僕がセックスレスを解消した1番のきっかけになった方法です。

 

旦那がセックスしない原因の1つにシンプルにセックスが「面倒くさい」という理由があります。

 

仕事で疲れている場合も体の問題と言いながらも、つまるところ結局は「面倒くさい」なんですよね。

 

で、セックスの何が面倒なのかというと大抵の場合は「前戯」なんです。挿入までの段取りが面倒。

 

前戯はあくまで女性を気持ちよくするものであって、やっている男性は直接的に気持ちがいいわけではありません。

 

付き合って間もない女性相手なら「あえぐ声が聞きたい」「感じる顔がたまらない」みたいな欲望もありますし、自分だけでなく女性も気持ちよくしなければという使命感もあります。

 

ですが、正直、長年一緒にいる奥さんだと・・・・モチベーションは薄いです。

 

男性が気持ちいのはフェラや挿入時の射精の瞬間だけですから、そこだけしかやらなくていいのであれば男性としてはスゴイ楽ですから、OKする可能性は高いと思います。

 

⇒前戯なしでセックスする「ファストセックス」とは?

 

挿入なしのセックス「ポリネシアンセックス」

 

セックスと言えばイコール、挿入のことかと思っている(特に男性は)方が多いですが、挿入なしのセックス「ポリネシアンセックス」というものがあります。

 

男性的には挿入して射精しないと気持ちよくはないのですが、挿入することがコンプレックスやプレッシャーになってしまいっている男性もいます。

 

具体的には早漏、遅漏、短小などの悩みを抱える男性や性欲がないけど、彼女には喜んでもらいたいという男性ですね。

 

自分のペニスに自信がない男性の場合は挿入そのものがネックになっている場合があるので、挿入しないセックスなら気持ちが楽になって受け入れてくれる場合があります。

 

また、性欲そのものが本当になくて射精することに喜びはないけど、奥さんや彼女が喜んでくれるのはすごく嬉しいという男性も中にはいますので、そういったケースでは挿入なしのセックスがあることを知ることで受け入れてくれる可能性はありますね。

 

挿入をしないでも夫婦二人が気持ちよくなれるセックスを目指すというのも乙なものなのではないでしょうか。

 

 

前戯もなし!挿入もなし!裸で抱き合ってキスするだけ

 

これをセックスと呼べるかどうかはわかりませんが、僕が思うセックス解消のコツは「とにかく何でもいいから0⇒1のきっかけを作る」ことだ思うので、そういう意味では悪くない方法だと思います。

 

前戯しなくていい、挿入もしなくていい、ただ全裸同士で一緒にベッドで寝てるだけでOK。

 

キスしたくなったらしてくれればいいし、触りたくなったら胸でもどこでも触ってくれればいい。

 

女性には申し訳ないですが、ぶっちゃけ男性からするとこんなに楽なことはないですよね。

 

ちょっとでも自分の性欲の無さや、セックスレスであることに引け目を感じている旦那さんなら、奥さんのこのささやかでけなげな申し出を断ることは考えづらいと思います。

 

さすがに裸で抱き合って長い時間、キスしたらお互いに体を触れていれば旦那のアソコもそのうち勃起して「挿れたい」気持ちになるかも?しれないですね。

 

一緒にAV鑑賞

 

結構、ベタなセックスレスの解消法ですが、個人的には効果がありました。

 

奥さん的な気持ちやプライドがどうかはわかりませんが、単純にAVをみればほとんどの男性は奥さんが横にいても、そのうち勃起します(好みの作品や女優であれば・・・ですが)。

 

その時に挿入だけしすればいいのです。

 

要は「前戯なし」でセックスするのと同じですね。前戯=AV。

 

奥さんの旦那とのセックスの目的にもよりけりですが、もし「妊活のためにセックスしたい」のであればとりあえずは有効な方法だと思います。

 

また、「0⇒1」にするという点でも1つのきっかけにはなると思います。

 

 

マンネリ気味でセックスの回数が少ないだけなら小手先の方法もアリ

 

よくネットや雑誌などでセックスレスの特集の記事をみかけますが、よく「場所をラブホテルにかえて雰囲気を変えましょう」「旅行のときが非日常的でチャンス」「コスプレで視覚を刺激しよう」などなど。

 

こういったセックスレス解消の方法をみかけますが、元セックスレスの夫だった僕から言わせれば全然意味ないです。

 

旅先だろうが、ラブホテルに行こうがコスプレされようが奥さんとエッチしたくないなら、全く意味がないです。

 

ですが、もしセックスレスというほどではなく、週に3回のセックスが1回に減ってしまった、月に2〜3度しかセックスがない、不定期である、そういったセックスのマンネリ化みたいなものが原因であれば、これらの小手先の方法も効果はあるのかなと思います。

 

ただ、僕がこの記事の序盤に挙げたような理由でセックスが疎遠になっているのであれば、おそらくこういった目先の方法ではセックスレスは解消できないでしょう。

 

 

 

やっぱり奥さんの見た目もセックスには大事

セックスレス 解消

 

旦那の性欲が弱い理由は様々ですし、その原因の多くは旦那本人の問題であることが大半です。

 

ですが、奥さんがその原因になっていることも少なからず存在するでしょう。

 

その最たるものとして挙げられるのが「奥さんの見た目の変化」です。

 

人間という生き物、特に男性は視覚による影響を大きく受けます。

 

付き合うまでは女性らしくてオシャレにも気を使って恥じらいもあった妻が、結婚して出産して子供が出来て女性から母になり、全く女としての魅力を失ってしまった。

 

そういう状況では旦那が奥さんとセックスしたいと思わないでしょうし、その気持ちは男性なら誰しも共感するところです。

 

逆のパターンを考えれば女性も同様ですよね。昔はカッコよかったのに、今はただのおじさんになった男性よりもいつもカッコいい夫がやっぱりセクシーでしょうから。

 

そういった点では専業主婦の女性よりも、外でバリバリと男性の中に入って働いている女性の方が、体型や服装にも気を使って、化粧やオシャレなどに努力するので女性らしさを失わずに旦那からみてもセックスアピールがあっていいのかなと思いますね。

 

いずれにしろ、奥さんも他の男性が寄ってきて声をかけられるくらいの「女としての魅力」を失わないための怠らない努力は必要だと思います。

どうしても旦那がセックスしてくれない!そんなときは・・・

セックスレス 解消

 

どんなに努力しても、話をしても、全く旦那はセックスをする気持ちがない。

 

そういったケースもあるでしょう。

 

その時は、思い切って「心の浮気」をして悶々とした気持ちを発散してはどうでしょうか。

 

肉体的な浮気は心がなくてもモラルだけでなく、実際に離婚や慰謝料の原因となり家庭崩壊のきっかけになるためおすすめはしません(浮気している妻は多いそうですが・・・)。

 

ですので、せめて心の浮気だけしてみてもいいのではないでしょうか。

 

よくある具体的なケースでは好きなアーティストやアイドル、俳優さんをみつけて追っかけをしてみる。

 

また、中には好きなAV男優さんをみつけて楽しんでいる女性もいるそうです。

 

女性向けのアダルト動画やVRも売れていますし、女性向けのアダルトグッズも非常に売れ行きがいいらしいですから、オナニーを極めるのも性欲解消という点では1つの手かもしれません。

 

実際に女性向けの性感マッサージなど風俗もあるので思い切って利用してみてもいいかもしれません。

 

いずれにしろ女性自身が心がワクワクするような対象を見つけることは人生を豊かにするためには必要な事でしょう。

 

アナタがどれだけ求めても旦那が応えてくれないなら、これくらいは十分許される程度のことだと思います。

まとめ〜旦那が性欲が弱いには必ず何かしらの理由があります

セックスレス 解消

 

旦那が性欲が弱いには必ず何かしらの理由があります。セックスレスになるのにも同様に必ず何か理由があります。

 

その理由や原因がわからないことには改善の手立てもありません。

 

そして、その原因は1つではなく複数であることが多く、原因がわかっても改善されないことも多いかと思います。

 

まずは可能であれば旦那と話をしてみてください。

 

それが無理なら、なぜ旦那は性欲が弱いのか、セックスをしないのか、その理由を推測して仮説を立てて検証してみてください。

 

そこでわかる何かがあると思います。

 

性欲が弱いことも、セックスをしないこともまともな旦那であれば奥さんに対して申し訳ない気持ちや引け目は必ずあります。

 

ですから、今の奥さんの気持ちをまずは伝えることがセックスレス解消の第1歩に繋がるでしょう。

 

この記事がアナタのお役に立てれば幸いです。

 

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